Hoe groot moet het verschil tussen boven- en onderdruk zijn?

De bloeddruk, je hoort er veel over. Vaak wordt het zorgelijk wanneer deze aan de hoge kant is. Maar ook te laag is weer niet goed. Nu is het lastige van meten van je bloeddruk door bijvoorbeeld een bovenarm bloeddrukmeter dat het anders is dan een hartslag. Een hartslag is namelijk één getal, dat op en neer gaat naarmate je je inspant.

Wat is een goede bloeddrukwaarde?

Wanneer je een bloeddrukmeter koopt brand je natuurlijk van nieuwsgierigheid. Daarom zetten wij globaal op een rijtje wat een goede onder- en een goede bovendruk zijn. Zodra je dit weet, weet je ook wat het verschil ongeveer is. Wat is een goede bloeddruk en hartslag?

120 of lager is een ideale bloeddruk voor de boven druk. Bij 140 of hoger spreken we van een hoge bloeddruk. Voor de onderdruk geldt dat 80 of lager ideaal is. Wanneer hij hoger dan 100 is wordt het tijd om aan de bel te trekken. Kortom, het verschil zal altijd ongeveer tussen de 40 punten zitten.